Что надеть для рафтинга?

Светит солнце, снег растаял и вы отправляетесь на реку на целый день. Но что надеть и  какие вещи упаковать? При выборе одежды для рафтинга важно уделять приоритетное внимание комфорту и безопасности. Будь то коммерческая поездка или легкое плавание по реке с друзьями, выбирайте слои, которые сохраняют тепло, сухость и защищают от солнца. Вам также понадобятся прочные водные ботинки, которые обеспечивают поддержку при плавании по каменистым руслам рек, а также хорошая защита головы и спасательный жилет.

Что надеть для рафтинга?




  • Одежда для воды: Когда дело доходит до водных видов спорта, эксперты рекомендуют одеваться в соответствии с температурой воды, а не с температурой воздуха. Погружение в холодную воду может привести к серьезным заболеваниям, включая легочный или сердечный шок, утопление или гипотермию. Если температура воды ниже 20 ° , планируйте надеть гидрокостюм или сухой костюм.  В коммерческих поездках часто предоставляются гидрокостюмы и пинетки: позвоните заранее и спросите экипировщика, если вы не уверены.
  • Приоритет слоев: Никогда не помешает иметь что-то, что поможет вам согреться, когда вы промокли, даже в жаркие летние дни, поэтому возьмите с собой дополнительный средний или базовый слой. Теплая шапка — тоже хорошая идея.
  • Избегайте хлопка: выбирайте одежду из быстросохнущей синтетической или шерстяной ткани. Ищите такие материалы, как полиэстер, нейлон или шерсть мериноса, которые помогут вам поддерживать комфортную температуру тела и оставаться в тепле, даже когда вы промокли.
  • Не забывайте о защите от солнца: вы находитесь во власти солнца на воде, которое может показаться нелогичным, если вам холодно. Защитите свою кожу с помощью солнцезащитной шляпы, солнцезащитных очков и солнцезащитного крема.
  • Всегда надевайте спасательный жилет: надевайте спасательный жилет, когда находитесь на воде. Даже небольшое замедление течения может быть опасным, а самыми опасными местами в реке часто являются отмели. В этой статье всё о том, как правильно выбрать  спасательный жилет.
  • Выбирайте карманы на молнии: перед отправлением положите в карман на молнии необходимые аксессуары, такие как ключи, свисток или кредитную карту. Поверьте нам, найти свои вещи на дне реки практически невозможно. Убедитесь, что вы также помещаете любые важные электронные предметы, такие как телефон или брелок для автомобиля, в водонепроницаемый чехол.

Что надеть для экскурсионного рафтинга

Для коммерческих поездок, в которые, вероятно, будут включены такие предметы первой необходимости, как спасательный жилет, шлем и гидрокостюм, сосредоточьтесь на слоях.

  • Слои: На дно наденьте купальный костюм, шорты или другой быстросохнущий слой, который не будет задираться или защемлять под гидрокостюмом. Быстросохнущие водные шорты — отличный вариант для дней, когда вода достаточно теплая, и гидрокостюмы не нужны — таким образом, вы не просто надеваете купальный костюм на резиновый плот. Легкие, быстросохнущие брюки или синтетические леггинсы — тоже хороший выбор.
  • Защищайте верхнюю часть тела от солнца, даже когда есть облачный покров. Подумайте о рашгарде, который является эластичным и быстросохнущим и может обеспечить надежную защиту от солнца. Водная рубашка обладает множеством тех же функций, но при этом не облегает фигуру.

Тем не менее, ваш любимый синтетический или шерстяной базовый слой тоже подойдет.

В холодные дни отдавайте предпочтение теплым и впитывающим слоям до самого низа. Избегайте хлопка (даже нижнего белья!).

  • Обувь: Лучшая обувь для рафтинга — это та, которая остается на ногах и может промокнуть. Выбирайте водную обувь, водные сандалии с ремешком на каблуке или старую пару кроссовок, которые вы не боитесь испортить. Если холодно, вы можете надеть шерстяные носки под обувь или сандалии.
  • Головной убор: Возьмите с собой гребную шапочку или бейсбольную кепку. Убедитесь, что ваша бейсболка может быть туго затянута, чтобы ее не смыло за борт, если большая волна обрушится на плот. Хотя вам могут выдать шлем, козырек кепки обеспечивает дополнительную защиту от солнца.
  • Поляризованные солнцезащитные очки: отличный выбор для долгого дня на воде, поскольку они помогают уменьшить отражение и блики, исходящие от реки. Не забудьте фиксирующий ремешок — лучше всего тот, который плавает и плотно прилегает к вашим очкам.
  • Сменная одежда: Вы, вероятно, промокнете после того, как сойдете с реки, поэтому не забудьте взять с собой запас сухой одежды, чтобы переодеться. Хорошо носить хлопок, когда вам тепло и сухо.

Дополнительные вещи, которые нужно взять с собой в самостоятельное плавание

Планируя поездку с семьей или друзьями, вы будете нести ответственность за большее количество собственного снаряжения. В дополнение к предметам, перечисленным для экскурсионного  рафтинга , возьмите с собой защитное снаряжение и слои одежды, соответствующие погодным условиям.

Помните: безопасность — ваша ответственность. Никакая статья или видео в Интернете не могут заменить надлежащие инструкции и опыт — эта статья предназначена исключительно в качестве дополнительной информации. Убедитесь, что вы знакомы с надлежащими техниками и требованиями безопасности, прежде чем заниматься какой-либо деятельностью на свежем воздухе.

  1. Спасательный жилет: Ваше личное плавсредство — самая важная часть вашего снаряжения. Убедитесь, что ваша одежда плотно прилегает и остается на вас.
  2. Шлем: Шлем для гребли необходим для всех приключений на воде.
  3. Слои для теплой погоды: Для  тёплых прогулок в воде наденьте купальный костюм или быстросохнущие плавки и верхний слой, защищающий вас от солнца. Также возьмите с собой изолирующий средний слой и водонепроницаемую оболочку, чтобы не пропускать воду — так вы будете готовы к изменению погоды.
  4. Слои для холодной погоды: для прогулок в воде, температура которой ниже 15 ° С, или когда прогнозируется ненастная или переменная погода, рассмотрите эти дополнительные предметы, которые помогут вам оставаться в тепле и сухости:
  • Куртка с веслом: куртка с веслом поможет вам согреться сверху. Водонепроницаемая, дышащая дождевик тоже подойдет, но в топах, предназначенных для гребли, есть прокладки для более эффективного отвода воды.
  • Перчатки для гребли: перчатки для гребли помогут согреть ваши конечности в холодной воде и в холодную дождливую погоду. И они предлагают дополнительное преимущество, помогая предотвратить образование волдырей.
  • Брюки-брызговики: то же самое относится и к брюкам. Вы можете надеть любые непромокаемые штаны, но брюки-брызговики, предназначенные для плавания на воде, закрываются на лодыжках, чтобы вы оставались сухими. Их можно надеть поверх шорт или леггинсов, когда погода становится штормовой.
  • Гидрокостюм или сухой костюм: Если вы планируете погружение в воду холоднее 20 ° С, вам понадобится гидрокостюм или сухой костюм. Гидрокостюм удерживает тонкий слой воды внутри костюма. Затем ваше тело прогревается в воде, поэтому вы остаетесь изолированными, но немного промокшими. Пинетки для гидрокостюма делают то же самое для ваших ног. Сухие костюмы — это водонепроницаемые костюмы, закрытые прокладками на шее, запястьях и лодыжках. Они сделаны для защиты от воды; обычно под ними надеваются изолирующие слои. Сухие костюмы обычно стоят дороже, чем гидрокостюмы.

Дополнительные аксессуары для рафтинга

Убедитесь, что в вашей поездке есть хотя бы одна аптечка первой помощи. Для связи в чрезвычайной ситуации, особенно на бурных порогах, полезно иметь свисток (в некоторых спасательные жилеты они встроены). В сухую сумку можно упаковать дополнительные слои одежды, головные уборы (как зимние, так и солнцезащитные) и закуски. Также подумайте о том, чтобы взять с собой водонепроницаемый чехол для телефона или камеры. Наконец, солнцезащитный крем необходим на реке, где отражение от воды может обжечь вас в неожиданных местах.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

20 − 5 =