К одежде для каякинга предъявляются те же требования, что и к другим видам активного отдыха, таким как походы. Вам нужна универсальность, долговечность и комфорт во время движения. Вы также ищете защиту для холодных и влажных условий.
Решая, что надеть для каякинга, следуйте этим общим рекомендациям:
- Всегда носите индивидуальное устройство для плавания и никогда не снимайте его, находясь на воде. Если вам нужно отрегулировать верхние слои, найдите место, чтобы снять их. Вы также можете “сплавляться” с приятелем по каяку, который крепко держит вашу лодку, пока вы переодеваетесь, хотя переодевание на берегу — лучший вариант.
- Одевайтесь в соответствии с температурой воды, а не воздуха; это может означать ношение гидрокостюма или сухого костюма.
- Одевайтесь многослойно, особенно сверху.
- Платье для защиты от солнца.Независимо от облачности, день на воде — это день пребывания на солнце. Поэтому разумным выбором является ношение одежды из тканей с рейтингом UPF (плюс солнцезащитный крем для отражения ультрафиолетового излучения).
- Избегайте хлопка во всех слоях, потому что он впитывает воду и остается влажным; вместо этого ищите быстросохнущие ткани. Для любого слоя одежды, который касается вашей кожи, используйте впитывающий влагу, быстросохнущий нейлон или полиэстер (или другую синтетическую ткань). Шерсть сохнет медленнее, но при намокании изолирует, поэтому также является прекрасным выбором.
- Носите одежду, которая позволит вам комфортно двигаться и будет удобной при длительном сидении.
- Ищите износостойкие ткани, которые более прочны и могут противостоять износу песка, воды и любых грубых материалов вашего каяка.
- Избегайте “ржавых” молний, застежек и фурнитуры: вода, особенно соленая, разъедает многие металлы, поэтому хорошей альтернативой является прочный пластик. Вы, вероятно, можете быть уверены, что металлические компоненты в снаряжении для гребли устойчивы к коррозии.
Как одеться для каякинга при тёплой погоде
Нижнее белье: При плавании в теплых условиях для коротких прогулок многие люди предпочитают надевать купальник в качестве первого слоя. Просто помните об общих рекомендациях, приведенных выше, чтобы убедиться, что вам будет комфортно на протяжении всего путешествия. В противном случае выбирайте спортивные бюстгальтеры и нижнее белье, подходящие для активного отдыха.
Топы-рашгарды: изготовленные из полиэстера или нейлона с добавлением лайкры и спандекса хорошо подходят для гребли и других водных видов спорта, потому что они быстро сохнут, хорошо растягиваются и имеют высокие показатели UPF для защиты от повреждений от ультрафиолетовых лучей. Облегающий дизайн и конструкция с плоскими швами делают их удобными и под другой одеждой или гидрокостюмом. Ваш любимый синтетический или шерстяной базовый слой также может отлично подойти.
Футболки для воды: Большинство этих топов также обеспечивают защиту UPF, но отличаются от рашгардов более свободной посадкой. Если вы не планируете плавать в них, это хороший вариант.
Плавки: Вы можете надеть все, что удобно и быстро сохнет на вашей нижней половине; шорты для серфинга или удобные быстросохнущие брюки — хорошие варианты.
Избегайте вещей, которые сковывают движения или натирают. Сверхтонкие ткани, как в некоторых синтетических штанах для йоги, — не лучшая идея, потому что они не выдерживают постоянного смещения сиденья во время гребли.
Средний слой: Если условия не требуют ни гидрокостюма, ни сухого костюма, тогда имеет смысл взять с собой флисовую куртку или другой теплый синтетический средний слой.
Внешний слой: Если вы ожидаете сильного дождя или ветра, выберите качественную водонепроницаемую / дышащую куртку и непромокаемые брюки. Куртки для гребли хороши тем, что у них есть прокладки на запястьях и шее, чтобы вода не попадала внутрь; они особенно хороши для защиты от капель, стекающих по древку вашего весла. Если вы собираетесь на короткую прогулку и не ожидаете сильного дождя, вам подойдет дышащая / водонепроницаемая куртка.
Обувь: Неопреновые пинетки для гребли идеальны, потому что они легкие, водонепроницаемые и защищают пальцы ног и подошвы ног. Подойдет любая обувь, которая делает то же самое. Водные сандалии, однако, будут менее защитными, чем пинетки, и могут собирать гравий, песок и грязь под ногами во время надевания . Избегайте всего, что не имеет ремешка сзади, например, шлепанцев, потому что они слишком легко снимаются с ног.
Для более холодных условий и там, где вероятен дождь или всплеск волн, вы также можете приобрести водонепроницаемые носки или водонепроницаемые пинетки для гребли. Другой вариант — надеть толстые носки из нетканого материала внутрь пинеток для дополнительного тепла.
Головные уборы: Ищите шляпы с широкими полями или накидки. Подумайте также о поводке для кепки, если у вас нет ремешка для подбородка или другого надежного способа закрепить шляпу. В холодную погоду вам также понадобится шапочка для тепла — она должна плотно прилегать поверх другой вашей шляпы.
Перчатки для гребли: хороши, потому что они защищают как от волдырей, так и от ветреных дней. “Pogies” — еще один вариант для прохладного дня: они крепятся к веслу, и вы просовываете в них руки, чтобы ухватиться за него. Некоторые люди предпочитают их, потому что они позволяют их рукам непосредственно сжимать весло, а также защищают от непогоды.
Фиксатор для очков: Мало что может быть печальнее, чем модель дорогих очков, опускающихся на дно моря. Ваш фиксатор должен плавать (проверьте его дома) и всегда быть прикрепленным. (Также неплохо взять с собой запасной фиксатор.)
PFD: Есть причина, по которой магазины по прокату каяков требуют, чтобы вы носили личное плавучее устройство (PFD), даже если вы планируете грести только близко к берегу. Большинство несчастных случаев с утоплением происходят в этих близких водах, но они редко случаются с гребцом, носящим PFD. Даже в прохладной воде вы чувствуете себя шокирующе, когда переворачиваетесь — PFD обеспечивает тепло тела и удерживает вас на плаву, не полагаясь исключительно на мастерство плавания. Так что не садитесь в лодку, пока не наденете правильно закрепленный ПФО.
Как одеться для каякинга в прохладной воде
Вы когда-нибудь пытались надеть гидрокостюм после того, как перевернулись? Важно то, что вы надеваете перед тем, как сесть в лодку. И стратегия одна и та же, будь то ваше первое или миллионное путешествие: одевайтесь для погружения, а не для успеха.
Риск опрокидывания в холодной воде варьируется от немедленного удара в легкие и сердце до утопления, а также возможного переохлаждения. И не планируйте надевать гидрокостюм после того, как вы перевернетесь, потому что это слишком поздно и практически невозможно сделать.
Итак, если вы не гребете в защищенных, закрытых водоемах, то гидрокостюм или сухой костюм рекомендуются для всех условий, кроме самых мягких.
- Гидрокостюм — это минимальная защита, необходимая для этих условий. Обычно изготавливается из толстого неопрена, он изолирует вас, удерживая тонкий слой воды (нагреваемой вашим телом) рядом с вашей кожей.
- Сухой костюм предназначен для более холодной воды (и воздуха). Он изготовлен из водонепроницаемого материала и имеет водонепроницаемые прокладки в отверстиях, чтобы вы оставались полностью сухими. Вы регулируете тепло, надевая длинное нижнее белье или другой изолирующий слой под ним.
Для плавания при горячем воздухе, но в холодной воде вам все равно понадобится гидрокостюм. Вам будет немного тепло, когда вы будете грести, но при этом вам будет удобно одеться для плавания.
Как надеть гидрокостюм?
Многослойность с гидрокостюмом с длинным рукавом
- Базовый слой: теплая вода внутри гидрокостюма устраняет необходимость в впитывающем базовом слое. Тем не менее, хорошо иметь под ним купальники, чтобы позже вы могли снять гидрокостюм, не прибегая к поиску отдельной зоны для переодевания.
- Средний слой: теплая вода внутри и толщина самого костюма изолируют вас. Для более холодных условий вы можете присмотреться к более толстым гидрокостюмам.
- Внешний слой: Ваш гидрокостюм водонепроницаем, но при намокании он может охлаждаться ветром, поэтому, в зависимости от толщины вашего гидрокостюма и температуры воздуха и воды, вам также может понадобиться ветрозащитный внешний слой.
Многослойность с гидрокостюмом без рукавов или с коротким рукавом / шортами
Базовый слой: используйте быстросохнущий верх под гидрокостюмом, чтобы прикрыть открытые участки рук. Базовый слой с длинным рукавом или топ с рашгардом обеспечивают как тепло, так и защиту от солнца. Если воздух прохладный, наденьте немного более плотный впитывающий верх. (Однако гидрокостюмы с коротким рукавом / без рукавов следует носить только в умеренных условиях.)
Средний и внешний слои: возьмите с собой легкую флисовую куртку и дождевик или куртку для гребли (можно надеть поверх флисовой куртки), чтобы вы могли прикрыть руки и защититься от ветра, если условия станут более холодными и влажными.
Многослойность с сухим костюмом
- Базовый слой: сухой костюм — это, по сути, дождевик с водонепроницаемыми уплотнениями, поэтому вам обязательно понадобится длинное нижнее белье без хлопчатобумажной ткани. Вы также можете купить вкладыши для сухих костюмов, а некоторые сухие костюмы поставляются с флисовой подкладкой.
- Средний слой: для более холодных условий вы можете добавить толстый слой флиса поверх длинного нижнего белья.
- Внешний слой: Ваш сухой костюм будет ветрозащитным и водонепроницаемым / дышащим, поэтому дополнительный внешний слой не требуется.
