Все больше и больше людей бросают вызов культуре наших городов, в которой преобладают автомобили. А почему бы и нет? Городской велоспорт-это весело, полезно для здоровья и позволяет вам увидеть свой город по-новому и интересно. Велосипед может доставить вас в продуктовый магазин, на концерты, в школу или на работу.
Чтобы ездить на велосипеде, вам просто нужно знать несколько основ езды на велосипеде, правильно выбирать снаряжение и аксессуары, а также ухаживать за своим велосипедом.
СОДЕРЖАНИЕ
Как выбрать велосипед?
Подойдет любой велосипед: дорожный, горный, гибридный или специализированный, например грузовой или электронный.
Добавьте велосипедные крылья, если вы едете в дождливую погоду.
Перевозка вещей
Выберите свое лучшее решение из этих аксессуаров для городского велоспорта:
- Рюкзак или сумка-мессенджер: для легких грузов и коротких поездок. Очень универсален.
- Передняя корзина: Добавляет стиль евро и вместимость для нескольких предметов. Меньшим вариантом для передней части велосипеда является сумка для руля.
- Задняя стойка и корзины: Для более тяжелых грузов на большие расстояния. Некоторые корзины служат одновременно корзиной для покупок или сумкой через плечо.
- Лучше всего подходит для пассажиров пригородных поездов и городских велосипедистов.
- Грузовой прицеп: Для перевозки серьезных грузов с фермерского рынка или магазина товаров для дома.
Безопасность велосипедов
Кража велосипедов — прискорбный факт жизни. Чтобы свести к минимуму риск исчезновения вашего велосипеда:
Выберите и используйте соответствующий замок.
Для кратковременной парковки у магазина достаточно кодового замка с легким кабелем. Для зон повышенного риска или многочасовой парковки используйте сверхмощный U-образный замок с ключом.
- Воспользуйтесь услугами охраняемой парковки велосипедов, когда они доступны на таких мероприятиях, как концерты, спортивные мероприятия и рынки.
- Припаркуйте свой велосипед на рабочем месте или в магазине, если это возможно.
- В районах с высоким уровнем преступности рассмотрите возможность использования велосипеда на обочине. Низкая стоимость велосипеда менее заманчива для воров.
- Храните свои аксессуары в безопасности. Используйте зажим для подседельного штыря с болтами, а не быстроразъемный зажим. Достаньте и положите в карман свой велосипедный компьютер и фары, находясь вдали от велосипеда.
Совет: Держите замок либо прикрепленным к вашему велосипеду, либо в вашей корзине или велосипедном рюкзаке, чтобы он всегда был доступен для использования.
Как выбрать одежду для велосипеда?
Для большинства городских велосипедных прогулок специальная велосипедная одежда не требуется. Для длительных поездок на велосипеде могут потребоваться велосипедные шорты с подкладкой, но в остальном вы можете выбрать свою одежду, если это не ставит под угрозу вашу безопасность.
Избегайте длинных шарфов и пышных юбок или длинных жакетов, которые могут запутаться в заднем колесе или тормозах. На велосипедах без защитной сетки длинные брюки могут запутаться в цепи или получить следы масла.
- Брюки: Если это не колготки, либо закатайте штанину, либо заправьте ее в носок со стороны цепочки, либо закрепите ремешком с защелкой, чтобы нога не болталась на цепочке.
- Обувь: Нет необходимости в велосипедной обуви. Обычная обувь более универсальна. Гибкая подошва поможет вам удерживать ноги на педалях. Если вы носите обувь на гладкой подошве, зажим для педалей без бретелек предотвратит скольжение ваших ног вперед.
- Куртка: Неудобства от дождя и ветра можно уменьшить с помощью подходящей ветрозащитной или водонепроницаемой куртки. Для серьезной защиты от мокрой погоды добавьте дождевики и бахилы.
По мере того как городской велоспорт становится все более популярным, вы найдете одежду, которая сочетает в себе функцию езды на велосипеде с городской модой. Эластичная ветроустойчивая ткань, дискретные светоотражающие акценты и скрытые закатанные язычки для брюк помогут вам ездить на велосипеде.
Безопасность езды на велосипеде
Безопасная езда в условиях дорожного движения может быть сведена к трем ключевым видам поведения:
- Будьте заметны: Наденьте яркую куртку/топ или белый шлем. Оборудуйте свой велосипед передними и задними мигающими огнями и используйте их ночью и в мрачных дневных условиях. Для дополнительной видимости добавьте фары со спицами.
- Уважение к людям: чтобы заслужить уважение, проявляйте уважение к другим участникам дорожного движения. Едьте по направлению движения, а не против него. Используйте велосипедные дорожки там, где это возможно. Соблюдайте правила дорожного движения. Езжайте по улице или по велосипедной дорожке, а не по тротуару, если это не разрешено. На тротуаре может быть безопаснее, но вы должны быть внимательны к пешеходам и дорожному движению.
- Будьте предсказуемы: не ездите беспорядочно и не втискивайтесь в машины. Рука сигнализирует о вашем намерении повернуть, прежде чем вы войдете в поворот. Будьте вежливы с другими участниками дорожного движения, не перекрывая без необходимости полосы движения или не препятствуя транспортному потоку, если только самым безопасным действием не является «занять полосу». Когда вы едите с семьей или друзьями, сосредоточьтесь на движении, а не на разговорах.
Техническое обслуживание велосипедов
Базовая уборка/техническое обслуживание включает в себя две простые вещи:
Шины: Все шины постепенно теряют воздух. Шины необходимо накачивать до рекомендуемого давления один или два раза в месяц, независимо от их использования. Инвестируйте в напольный насос со встроенным датчиком, чтобы сделать это быстро и легко.
Масло: Трансмиссия будет работать тихо, плавно и с меньшими усилиями, если ее смазать. Наносите смазку для цепи один или два раза в месяц, в зависимости от использования. Дайте ему впитаться, затем вытрите излишки тканью.
Что делать со спущенными шинами
Проколы случаются, но не так часто, как вы могли бы опасаться.
Ваши варианты таковы:
- Профилактика: Выбирайте бескамерные шины, которые гораздо менее подвержены проколам.
- План Б: Составьте план действий на случай непредвиденных обстоятельств. Это может быть звонок другу, чтобы он заехал за вами, или поездка на автобусе или поезде на велосипеде, чтобы закончить поездку. Или запереть свой велосипед, вызвать такси и заняться им позже.
- Исправьте это: Научитесь чинить шины и носите с собой соответствующее оборудование (рычаги для шин, запасную трубку, комплект пластырей, ручной насос). Ремонт обычно занимает 10 минут или около того.
