Как вместе кататься на велосипедах взрослым с детям?

Наблюдение за тем, как ваш ребенок учится кататься на велосипеде, может быть очень волнующим моментом для родителей. И с наступлением лета, возможно, вы захотите перейти на новый уровень,  отправившись на короткую прогулку по окрестным улицам, в парк или даже по местным тропам.

Но, учитывая безопасность и  неизбежные вспышки гнева езда на велосипеде с детьми может быть напряженным занятием для любого новичка.

Езду на велосипедах помогает детям   обрести  уверенность в себе, осознанность и навыки планирования. Кроме того, совместное катание родителей с детьми  помогает  разделить радость, которая приходит вместе с ездой на велосипеде.

Вот несколько советов и рекомендаций от экспертов, которые вселят уверенность в вас и вашего ребенка.

Как кататься на велосипедах с детьми?

Безопасность

Прежде всего: наденьте правильно подогнанные шлемы! Шлемы  не должны  “защемлять” подбородок, а их магнитные пряжки должны  позволяют детям легко закрепить их самостоятельно. Шлемы  также отличаются разнообразием рисунков и цветов.

Не забудьте осмотреть свои велосипеды перед поездкой. Осмотрите не  спущена ли шина и не  ржавая  ли цепь. Убедитесь, что их шины и трансмиссия в хорошем состоянии, чтобы настроить их. Вы можете  вовлечь детей  в процесс накачки шин или  попросить полить велосипед из шланга после дня, проведенного на трассе.

Место и продолжительность

Лучше всего начинать с маленькой продолжительность езды и увеличивать постепенно.

Начните с катания в течение 10-15 минут, а затем  родитель могут провести  оценку, чтобы увидеть, не устает ли ребенок. Сделайте конечный пункт в знакомом месте, часто отдыхайте и уделяйте время изучению окрестностей. Пустая парковка — отличное место для начала, прежде чем переходить в более оживленную среду, такую как парк, где ребенок может отвлечься или стать перегруженым.

Для начала  рекомендуется поискать близлежащий парк, безопасную велосипедную дорожку или тропу по соседству.

Закуски и комфорт

Велосипедисты уже знают, что закуски — это все, и то же самое касается детей. Перекусы могут быть подарком за хорошо выполненную работу и средством от раздражительного настроения.

Иногда целью поездки являются закуски (кафе, мороженое и т. д.).

Что касается комфорта, будьте внимательны к одежде; попробуйте облегающие, более длинные шорты  из  спандекса; мешковатые шорты могут задираться и натирать. Кроме того, помните о бахроме и шнурках, которые могут застрять в колесах или трансмиссии.

Истерики

Родители  должны быть осведомлены об уровне физической подготовки ребенка. Если ребенок начинает жаловаться или становится эмоциональным, это может быть признаком того, что вам следует сменить занятие или отправиться домой. Большинство детей в могут выразить, что они чувствуют, поэтому попросите их описать, что они чувствуют или о любой боли или дискомфорте в своем теле.

Если в первый раз все проходит не очень хорошо, найдите время, чтобы расслабиться, прежде чем попробовать еще раз. Родители могут возобновить занятия несколько дней спустя, сначала обсудив, что произошло в прошлый раз, что сработало, а что нет и подготовившись к следующей поездке.

Вы никогда не сможете полностью избежать истерик. … Ваш ребенок должен привыкнуть к времени на велосипеде так же, как и вы. Если ситуация начинает ухудшаться, ищите  остановку,  другое занятие или перекус .

Уроки развития и жизни

Езда на велосипеде — это больше, чем просто развлечение для детей. Двусторонняя координация, зрительно-моторные навыки, моторное планирование, взаимодействие обеих частей мозга, мышечная сила и выносливость; а также уроки окружающей среды, соблюдение правил и улучшение терпения — вот лишь некоторые из областей, которые ребенок может развить во время этого занятия.

Помимо механики езды на велосипеде самые большие успехи в обучении ребёнка   важным урокам езды на велосипеде (и, возможно, урокам жизни) приходят от самой  простой езды с родителями.

Можно самому показать вашему ребенку несколько  ситуаций, которые случаются у вас на дороге.

Для многих родителей самое сложное — позволить детям  потерпеть неудачу. Но любая неудача учит ребёнка правильной езде. Кто из нас не падал в детстве с велосипеда?

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

девять − 3 =